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  2. 怒られるのが怖い人が、恐れから解放される「問いかけのちから」とは?

    「怒られたくない」「怒られるのが怖い」というのは悲痛な叫びのようなもの、もしくは、火傷のようなものです。少し触れられるだけでも痛みを感じて身を引…

  3. [エニアグラム]タイプ9の有名人〜笑福亭鶴瓶さん「愛される生き方」

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  4. 「満腹感がない」は改善できる?ゆっくり20分かけて食べてみた!

    つい食べ過ぎてしまう人は、満腹感が得られにくいと言われています。それは、食べ物をよく噛んで食べないとか、早食いしてしまうことなどが理由だと言われ…

  5. 食べ過ぎてしまうストレスの原因と対策の鍵は自分の考えと関係している

    ついつい食べ過ぎてしまうのをやめたいけれど、やめられなくて困っているとき、どうすればいいのでしょうか?たしかに食べ過ぎてしまうのもストレスで…

  6. フリーランスは辛い?収入が安定しない不安やストレスとの向き合い方は?

    発表された実態調査の結果からもわかるとおり、フリーランスで働く人が増えてきました。自由な働き方でワークライフバランスを可能にできることが…

  7. 都合のいい女をやめる逆転の発想は「都合のいい考えからの解放」

    もうずっと彼が優しくなくないし、話も聞いてくれない。こちらは彼のために色々としてあげてる分、「都合のいい女として利用されるくらいなら別れた方がい…

  8. 「仕事のモチベーションが上がらない」気持ちをクリアにする方法は?

    仕事のモチベーションが上がらないとき、あなたは何を考え、どのように感じるでしょうか?落ち込み、気だるさ、悲観的といった気持ちになるかもしれま…

  9. 安室奈美恵さんの性格・生き方から学ぶ「自分らしさ」「自己信頼」の成功哲学

    日本を代表する女性歌手・ダンサーである安室奈美恵さんを紹介します。10代の時に、10代シンガーとして、日本の音楽史上初となるシングル・アルバ…

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