対人関係

  1. 同棲のストレスを解消する〜彼女・彼氏との摩擦は生存本能が関係しているかも

    お互いが好きで始めた同棲生活だから、きっとハッピーなはずだと思っていたら、なぜか彼女・彼氏にストレスを感じてしまうのは、もしかすると、お互いの生…

  2. 余計なことをする人には「健全なNO」を言おう

    人生がスムースでありたいと願っていても、頼んでもいないことをしてくる人、お節介をする人、出過ぎた真似をする人、火に油を注ぐようなことをする人など、…

  3. 余計なことを言ってしまう癖を直したい!余計なことを言わないトレーニング

    思わず余計なことを言ってしまう癖は、相手との関係を悪くしてしまいますよね。癖を意識的に直すことは難しいと思うかもしれませんが、どうか諦めないでくださ…

  4. 「言った・言わない」と夫婦で口論にならないための処方箋

    夫婦の間でよく起こる「言った・言わない」の口論ですが、私たちはつい「相手が悪い・間違っている」と考えてしまいますよね。大切なのは、決めつけや…

  5. 理不尽な人との付き合い方は「現実との付き合い方」にある

    理不尽な人に対して、私たちは、何とか冷静になって相手を正そうと主張したり、諦めて面倒な相手とは関わらないようにしたりしてやり過ごそうとしています。…

  6. 話を聞かない人(老若男女)の話を、実は聞いていないという話

    話を聞かない人というのは、男女・親子・上司部下・彼氏彼女・夫妻に関わらず存在しているため、「どうやって話を聞いてもらおうか?」という悩みは普遍的…

  7. 思い込みが激しい人との付き合い方は?〜自然と思い込みに気づくプロセス

    人間関係でトラブルを起こしやすい人の中には、思い込みが激しい人がいますよね。思い込みが激しい人は強いストレスを抱えているため、視野が狭く、頑固で…

  8. 面倒くさい人との付き合い方・対処に効く3つの取り組み

    面倒くさい人との付き合い方で困っている人は多いと思います。できれば面倒くさい人の接し方を間違えたくないし、波風を立てない対処法があれば知りたいと…

  9. 馬が合わない人(上司・先輩・親)との付き合い方は?〜3つの本能から学ぶ

    人と付き合う限り、誰にでも「馬が合わない人」はいるはずです。上司・先輩・親だけでなく、恋人でも馬が合わないことがありますが、「なぜ馬が合わないの…

  10. 人見知りを克服する方法は「恐れている考え」に問いかけること

    人見知りを克服する方法は数多く紹介されています。しかし、その多くは「考え方や態度を変えること」「行動すること」に基づいているため、克服したくても…

ピックアップ記事

アーカイブ

  1. 知識・知恵

    余計なことを考えない方法は「リフレッシュ」「書き出す」「理解する」がお勧め
  2. 仕事・職場

    メンタルを強くするために必要なことは「問いかけ」の習慣をつくること
  3. まとめ記事

    親へのストレスで鬱(うつ)を防ぐ・解消する[まとめ記事]
  4. 対人関係

    必要とされない悲しみから解放され必要とされる人になる方法は?
  5. 知識・知恵

    ストレスをためない方法やコツは?心穏やかな考え方や生き方とは?
PAGE TOP