まとめ記事

イライラする人への対処法〜心理・特徴・付き合い方など[まとめ記事]

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イライラする人、困った人、迷惑な人…とストレスを与えてくる
問題のある人は色んな人がいます。
この記事では、あなたをイライラさせる代表的な種類の人についてまとめました。

イライラする人への対処法として、その人の特徴や心理、上手な付き合い方などを
各記事で紹介していますので、この機会に付き合いの苦手な人を減らしていきましょう。

イライラする人〜その1「話を聞かない人」

話を聞かない人というのは、男女・親子・上司部下・彼氏彼女・夫妻
に関わらず存在しているため、「どうやって話を聞いてもらおうか?」という悩みは
普遍的なものですが、話を聞いてもらおうと対処することは良い効果を生みません。

その理由について解説し、話を聞かない人とストレスなく
上手に向き合うための良い方法を紹介します。

イライラする人〜その2「話が長い人」

友達、職場の上司や同僚など、「この人の話は長いな」と思いつつも、
つい聞き役に回ってしまって我慢する、そんなストレスから解放されるためには
どうしたらいいでしょうか?

話が長い人の特徴、性格、心理と具体的な対処法について紹介します。

イライラする人〜その3「愚痴をこぼす人」

愚痴って、たまに聞く分には構わないけれど、
続けて何度も聞かされるのはさすがにストレスになりますよね。
こっちだって疲れているときや忙しいときだってあるのに、
それをわきまえずに愚痴をこぼされるのは耳を塞ぎたくなるものです。

イライラする人〜その4「面倒くさい人」

面倒くさい人との付き合い方で困っている人は多いと思います。
できれば面倒くさい人の接し方を間違えたくないし、
波風を立てない対処法があれば知りたいと思うはずです。
自分の身を守ることは大切ですし、ストレスにならない対応や
結果につながったら更に良いですよね。
面倒くさい人との付き合い方についてまとめました。

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イライラする人〜その5「恋愛依存する彼氏」

彼氏からの束縛が強いなと思ったら、実は彼氏が恋愛に依存している可能性があります。
また、やたらと愛情を求めてくる場合も同様です。
彼氏に依存される恋愛は、自立や自由を失ってしまう危険性があるため、
気をつける必要があります。
彼氏や自分に対する理解を深めると共に、
自分に対する効果的な問いかけについて紹介していきます。

イライラする人〜その6「馬が合わない人」

人と付き合う限り、誰にでも「馬が合わない人」はいるはずです。
上司・先輩・親だけでなく、恋人でも馬が合わないことがありますが、
「なぜ馬が合わないのか?」という問いには、
エニアグラムの「3つの本能」の理論が役立ちます。
お互いの違いを知った上で、より良い関係を築くためにお勧めする内容を紹介します。

イライラする人〜その7「思い込みが激しい人」

人間関係でトラブルを起こしやすい人の中には、思い込みが激しい人がいますよね。
思い込みが激しい人は強いストレスを抱えているため、
視野が狭く、頑固で、感情的で、ネガティブで、反応的・攻撃的になりやすいんです。
ストレスにならない対処法として、効果的な付き合い方について紹介していきます。

イライラする人〜その8「理不尽な人」

理不尽な人に対して、私たちは、何とか冷静になって相手を正そうと主張したり、
諦めて面倒な相手とは関わらないようにしたりしてやり過ごそうとしています。
しかし、結局のところ、それでは私たちの中にある不満や怒りが消えることがないため
問題が解決しません。
ここでは、理不尽な目にあった場合の本質的な解決のしかたについて紹介します。

イライラする人〜その9「余計なことをする人」

人生がスムースでありたいと願っていても、頼んでもいないことをしてくる人、
お節介をする人、出過ぎた真似をする人、火に油を注ぐようなことをする人など、
余計なことをする人は現れます。
どうせ出会うことが避けられないのなら、
ストレスなく関われるようになった方が良いですよね。
そこで有効なセルフマネジメントの方法を紹介します。

イライラする人〜その10「ふてくされる人」

部下に向かって注意をしたら、まるで自分は悪くないと
言わんばかりで押し黙り、ふてくされてしまった。
ちゃんと仕事をしてほしいだけなのに、
言うことが伝わらずに悩む上司。
気を使って優しく丁寧に教えるようにしても、
仕事が捗らず、「これって甘やかしてるだけなんじゃないの?」
と疑問を抱くかもしれません。

結局、こちらの我慢も続かずに最後は強い口調で叱ってしまう。
「じゃあ、一体どうしたらいいの?」と
上司も分からなくなってしまいますよね。

いかがでしたでしょうか?

イライラする人と上手に付き合うことができるようになると、
自分の人生が豊かになるので、ぜひ取り組んでみてくださいね。

このサイトでは、他にも様々なストレス(仕事、お金、対人関係、体など)に
役立つ情報を扱っていますので、よかったら他の記事も参考にしてください。

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