過去の記事一覧

  1. 対人関係

    話のネタで困ったら?ネタ切れにならないための6つの見つけ方

    人と話をすることが得意でない人は、相手と話をしようしても、何を話したらいいのかわからなくて困ってしまいませんか?今回は、話のネタ切れに困らな…

  2. ダイエットをストレスフリーに!痩せる前にスリムにするべきものとは?

    ダイエットをストレスフリーでやるには、無茶せず、自分に合った方法で、長い目で見て、できるだけストレスなくやれることが推奨されています。しかし…

  3. 仕事のストレスで不眠になった時に私が心穏やかにいられた理由

    仕事のストレスで不眠になると、体の疲れが十分に取れず、次の日の仕事もストレスになってしまうという悪循環に陥ってしまいます。眠らなければと…

  4. 食べ過ぎてしまうストレスの原因と対策の鍵は自分の考えと関係している

    ついつい食べ過ぎてしまうのをやめたいけれど、やめられなくて困っているとき、どうすればいいのでしょうか?たしかに食べ過ぎてしまうのもストレスで…

  5. 知識・知恵

    なぜストレスの解消に取り組むことができないのか?できるようになるには?

    あなたはストレスの解消ができていますか?アンケート調査によると2人に1人がストレスを解消できていないことがわかりました。ストレスがあ…

  6. 知識・知恵

    都会の人が愛媛県の人と比べてストレスオフに取り組むのが難しいのはなぜか?

    画像の出典:ストレスオフ県ランキング2018発表! 第1位は「愛媛県」が2連覇ストレスオフな都道府県はどこなのか?「ストレスオフ県ランキ…

  7. 仕事・職場

    個性の意味は?「個性がない」と悩む人が自分らしさを見つけるヒント

    今まで自分の個性について深く考えたこともなかったけど、面接で聞かれるものだから応えなくちゃいけない。かといって、「私の個性ってなんだろう?」と考…

  8. お金

    フリーランスは辛い?収入が安定しない不安やストレスとの向き合い方は?

    発表された実態調査の結果からもわかるとおり、フリーランスで働く人が増えてきました。自由な働き方でワークライフバランスを可能にできることが…

  9. 対人関係

    都合のいい女扱いなら別れた方が良い?彼との関係の見直し方は?

    もうずっと彼が優しくなくないし、話も聞いてくれない。こちらは彼のために色々としてあげてる分、「都合のいい女として利用されるくらいなら別れた方がい…

  10. 対人関係

    依存されない恋愛をするには?男の束縛から自由になる方法は?

    彼氏からの束縛が強いなと思ったら、実は彼氏が恋愛に依存している可能性があります。また、やたらと愛情を求めてくる場合も同様です。彼氏に依存…

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  1. 対人関係

    恋愛がストレスになるのはなぜ?辛いときの解消法は?
  2. 対人関係

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  3. 対人関係

    子供を産んで後悔しても『愛』と『自由』を感じられるためには?
  4. 仕事・職場

    メンタルを強くするために必要なことは「問いかけ」の習慣をつくること
  5. ダイエットをストレスフリーに!痩せる前にスリムにするべきものとは?
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