過去の記事一覧

  1. お金

    株式投資で失敗した人から学ぶ〜後悔しないために必要なことは?

    株式投資にはリスクがつきものと知っていたけど、実際に体験すると恐ろしいものですね。投資というと、どうしてもお金持ちになるイメージが大きくなっ…

  2. 仕事・職場

    会社がストレスで辞めたいとき、辞める前にやっておきたいこと

    会社がストレスで辞めたいと思うということは、きっととても辛い状況に置かれているはずです。会社というのは、色々な人が集まって仕事をしています。…

  3. 知識・知恵

    愚痴りたい!でも愚痴れない。人に迷惑をかけずにストレスを解消するには?

    仕事が思うように進まないとき、職場で嫌な人から嫌なことを言われたとき、夫が家庭に協力的でないとき、ママ友との会話で皮肉を言われたときなど、…

  4. 対人関係

    愚痴をこぼす人の心理は?どうすればいいの?対処法やストレス解消法は?

    愚痴って、たまに聞く分には構わないけれど、続けて何度も聞かされるのはさすがにストレスになりますよね。職場(上司、仕事)についての愚痴、女…

  5. お金

    「お金がない」と将来が不安な人に、まずやってほしいたった一つのこと

    「お金がなくて将来が不安だ。」「貯金がなくて何かあったらどうしよう?」「年金もどうなるかわからない。」「子育ての費用は用意できるだろうか?」…

  6. お金

    お金の意味を理解して上手に付き合おう!〜稼ぎたいストレスを抱える人へ

    お金の意味について考えるきっかけは何でしょうか?「なんでこんなにお金で苦しまなければならないのだろう?」「どうして自分のところにはお金が流れ…

  7. 対人関係

    「言った・言わない」の水掛け論に対処する3つの方法でトラブル回避

    仕事の現場でよく起こるトラブルのひとつ「コミュニケーション・ミス」。伝えたはずのお願いが伝わっておらず、締め切りギリギリの対応になってしまっ…

  8. 対人関係

    「言った・言わない」の水掛け論で理不尽なストレスを感じたとき

    ビジネスや仕事でトラブルが起こったときに、「言った・言わない」の水掛け論になることがしばしばあります。「上司の指示が明確…

  9. 知識・知恵

    ゾーンの状態をつくるには?スポーツで集中するためのフロー・マネジメント

    スポーツにおいては、ここぞという時の集中力がパフォーマンスの重要な鍵になります。ゴルフのパッティング、フィギュア・スケートのジャンプ、…

  10. 知識・知恵

    緊張を和らげる方法は?本番で力を発揮するために取り組みたいこと

    「本番で力が出せない、緊張してしまう。」演奏、試合、面接、スピーチなど、人前で何かをしたり、一度きりの本番を迎えたときに、緊張してしまっ…

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  1. 対人関係

    親の期待に応えられない苦しみから自分を解放する方法は?
  2. 知識・知恵

    なぜストレスの解消に取り組むことができないのか?できるようになるには?
  3. 知識・知恵

    ビリーフとは?意味とストレスな考えを生むメカニズムを解説
  4. 仕事・職場

    「波風を立てないでほしい」場の雰囲気が悪くても心穏やかにいるためには?
  5. 対人関係

    「言った・言わない」の水掛け論に対処する3つの方法でトラブル回避
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