過去の記事一覧

  1. 対人関係

    彼氏が忙しいときに「寂しい」と感じない自分の見つけ方

    付き合っている彼氏が忙しい人で、なかなか会う機会も作れないどころか連絡もままならないと、彼女としては不安や寂しさを感じてしまうものです。…

  2. 対人関係

    親の期待に応えられない苦しみから自分を解放する方法は?

    子供にとって親は大切な存在です。親を悲しませたくないし、できれば喜ばせてあげたい。なんだかんだ言っても親からの愛や承認を得られることは、…

  3. 知識・知恵

    ストレスで泣く自分はうつ病?涙を流しても鬱々としないために

    悔しくて、悲しくて、つらくて泣いてしまう自分がいる。ストレスに耐えきれないとき、自然と涙が溢れてしまうかもしれません。でも、私たちは泣くのは良く…

  4. 仕事・職場

    安室奈美恵さんの性格・生き方から学ぶ「自分らしさ」「自己信頼」の成功哲学

    日本を代表する女性歌手・ダンサーである安室奈美恵さん。10代の時に、10代シンガーとして、日本の音楽史上初となるシングル・アルバム総売上げ200…

  5. 仕事・職場

    「波風を立てないでほしい」場の雰囲気が悪くても心穏やかにいるためには?

    チームで仕事やプロジェクトをしていると、できるだけ会議やミーティングもスムーズにいったらいいなと思いますが、なかなか思うとおりに進むとは限り…

  6. 対人関係

    部下が退職すると言ってきた!受けたショックの対処法は?

    これまで面倒を見てきた部下が突然やってきて退職すると言ってきたら、さぞかしショックが大きいことでしょう。せっかくここまで育てたのに、こうもあっさ…

  7. 対人関係

    「バタバタして忙しい」は言い訳?ストレスなく関わる方法は?

    「今度の飲み会は都合つけられる?」「すみません。ちょっとバタバタしてまして。。。」「この仕事を任せたいんだけどできる?」「すみません。ち…

  8. 対人関係

    部下への指導がストレス「言われたことをやってくれない」対処法は?

    部下が思うとおりに育ってくれないというのは、多くの上司や経営者が抱えるテーマです。多くの人は、「自分ができたのだから、他の人だってできるはず…

  9. 対人関係

    「上司に評価されない」とやる気をなくしたときに自分に問いかけたいこと

    頑張ってノルマをこなし上司の期待に応えたかと思えば、予想外にも評価をもらえなかった。「こんなに頑張ったのに」「ちゃんと仕事を見て評価してほしい」…

  10. 対人関係

    子供を産んで後悔しても『愛』と『自由』を感じられるためには?

    元々、子供が好きでなかったけれど、実際に産んでみると考えが変わったという話を聞きますが、中には産んでみてやっぱり子供が好きになれないし、「時…

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    「孤独感は寂しい」は本当?ひとりぼっちから自由になるためには?
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  3. 対人関係

    断れない自分とサヨナラするための方法は?健全なNOの言い方
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    ゾーンの状態をつくるには?スポーツで集中するためのフロー・マネジメント
  5. 対人関係

    依存と恋愛の違いは?不安や束縛を克服して彼氏と良い関係をつくる
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