過去の記事一覧

  1. 対人関係

    上司に「嫌いだ」と言われたら、嫌われないようにするのをやめよう

    上司から「嫌いだ」と言われたら受けるショックはとても大きいですよね。なぜなら、心が傷つく上に、自分の評価も下がるという二重苦が生まれるからです。…

  2. 対人関係

    同棲のストレスを解消する〜彼女・彼氏との摩擦は生存本能が関係しているかも

    お互いが好きで始めた同棲生活だから、きっとハッピーなはずだと思っていたら、なぜか彼女・彼氏にストレスを感じてしまうのは、もしかすると、お互いの生…

  3. 事例

    [エニアグラム]タイプ9の有名人〜笑福亭鶴瓶さん「愛される生き方」

    エニアグラムの性格タイプをよく知るために、今回は、タイプ9の有名人として笑福亭鶴瓶さんを紹介します。国民的芸人として、多くの人から愛される鶴瓶さ…

  4. 対人関係

    余計なことをする人には「健全なNO」を言おう

    人生がスムースでありたいと願っていても、頼んでもいないことをしてくる人、お節介をする人、出過ぎた真似をする人、火に油を注ぐようなことをする人など、…

  5. 知識・知恵

    余計なことを考えない方法は「リフレッシュ」「書き出す」「理解する」がお勧め

    「余計なことを考えない方法はありますか?」という問いをする人の多くは、ネガティブな考えから生まれる不安・心配・恐れ・落ち込みといった気持ちを直し…

  6. 対人関係

    余計なことを言ってしまう癖を直したい!余計なことを言わないトレーニング

    思わず余計なことを言ってしまう癖は、相手との関係を悪くしてしまいますよね。癖を意識的に直すことは難しいと思うかもしれませんが、どうか諦めないでくださ…

  7. まとめ記事

    イライラする人への対処法〜心理・特徴・付き合い方など[まとめ記事]

    イライラする人、困った人、迷惑な人…とストレスを与えてくる問題のある人は色んな人がいます。この記事では、あなたをイライラさせる代表的な種類の人に…

  8. まとめ記事

    親へのストレスで鬱(うつ)を防ぐ・解消する[まとめ記事]

    親から受けるストレスは子供にとって大きく、心に根づきやすいものなんですね。親に対するストレスが強い人は、人生を肯定的に生きることが難しかったり、…

  9. 仕事・職場

    部下が辞める兆候に気づいて、部下との信頼関係を見直そう

    上司(経営者)として、部下が辞めるのはショックですよね。特に優秀な部下であれば尚更のことです。会社に対する不満や不信感から部下が退職の意志を…

  10. まとめ記事

    「言った!言わない!」の水掛け論の悩みに役立つ[まとめ記事]

    「言った!言わない!」の水掛け論の悩みに対してはどうすれば良いのでしょうか?伝えたはずなのに、相手からは「そんな話は聞いていない」の一点張りだったり…

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  1. 知識・知恵

    ストレスをためないコツや方法は?心穏やかな考え方や生き方とは?
  2. 知識・知恵

    ビリーフの意味は?ストレスな考えを生むメカニズムや与える影響を解説
  3. 対人関係

    あがり症を克服する根本的な取り組み方はビリーフから自由になること
  4. まとめ記事

    イライラする人への対処法〜心理・特徴・付き合い方など[まとめ記事]
  5. 「お酒やめたいな〜」ではやめられない。お酒を飲まなくなった社長の話
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