メカニズム

  1. 知識・知恵

    思い込みを心理学などから解説するまとめ(仕組み・種類・効果)

    思い込みによって苦しんでいる人、あるいは、思い込みが激しい人と付き合っていると、「なぜ思い込みは起こるのか?」「思い込みの仕組みはどうなっているのか…

  2. 知識・知恵

    思い込みをなくす方法〜あなたを目覚めさせる真実への問いかけ

    思い込みをなくして、トラブルを減らし、より良い可能性を見つけることができるようになるためには、どうしたらいいでしょうか?思い込みをなくすこと…

  3. 対人関係

    話が長くなってしまう4つの理由〜話が長い人の特徴を理解して人間関係のストレスを減らそう!

    話が長い人には何かとイライラすることはありませんか?友達、職場の上司や同僚など、「この人の話は長いな」と思いつつも、つい聞き役に回ってしまっ…

  4. 知識・知恵

    「ストレスは痛みから苦しみを感じさせるもの」苦しみの解消法は?

    ストレスが強まると、緊張が慢性化し様々な症状(肩こりや腰痛)からくる痛みが出てきます。ストレスが多いと言われている現代社会に暮らす私たちにと…

  5. 対人関係

    エニアグラム〜探求と成長の人間学を自己理解・他者理解・組織に活かそう

    同じ状況を体験したにも関わらず、自分にとってはストレスな出来事が、他の人にとってはストレスにならないのはなぜでしょうか。同じ人間なのに、起き…

  6. 対人関係

    愚痴をこぼす人の心理は?どうすればいいの?対処法やストレス解消法は?

    愚痴って、たまに聞く分には構わないけれど、続けて何度も聞かされるのはさすがにストレスになりますよね。職場(上司、仕事)についての愚痴、女…

  7. お金

    お金の意味を理解して上手に付き合おう!〜稼ぎたいストレスを抱える人へ

    お金の意味について考えるきっかけは何でしょうか?「なんでこんなにお金で苦しまなければならないのだろう?」「どうして自分のところにはお金が流れ…

  8. 知識・知恵

    緊張を和らげる方法は?本番で力を発揮するために取り組みたいこと

    「本番で力が出せない、緊張してしまう。」演奏、試合、面接、スピーチなど、人前で何かをしたり、一度きりの本番を迎えたときに、緊張してしまっ…

  9. 仕事・職場

    イップスの症状や原因は?イップス経験者が語るリアルな悩み

    イップスの経験がない人には理解しがたいことかもしれませんが、イップスになると、これまで当たり前のようにできていた動作ができなくなってしまいます。…

  10. 知識・知恵

    自信がない人の原因は、いじめなどの問題?その克服方法は?

    「自分にもっと自信が持てたら」「なんで私は臆病で一歩が踏み出せないんだろう」「こんなことを言ったら嫌われないだろうか」言いたいことを飲み…

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  1. 知識・知恵

    ビリーフチェンジのやり方、生じる効果、注意すると良い点を理解して、自分が望む人生…
  2. 対人関係

    「バタバタして忙しい」は言い訳?ストレスなく関わる方法は?
  3. まとめ記事

    「言った!言わない!」の水掛け論の悩みに役立つ[まとめ記事]
  4. 対人関係

    「聞いてない!」と怒りだす部下は、こんな性格タイプかもしれない?
  5. 仕事・職場

    「会社がつまらない」=「辞めたい・転職だ」にはならない理由
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