不安

  1. 仕事・職場

    個性の意味は?「個性がない」と悩む人が自分らしさを見つけるヒント

    今まで自分の個性について深く考えたこともなかったけど、面接で聞かれるものだから応えなくちゃいけない。かといって、「私の個性ってなんだろう?」と考…

  2. お金

    「時間がない」は本当?効率を上げて余裕がない状態から抜け出すには?

    「今、ここ」にいられないとき、思考が混乱し余裕がなくなる本来、私たちの思考がクリアであれば、時間に縛られることも、余裕をなくすこともありませ…

  3. 対人関係

    「孤独感は寂しい」は本当?ひとりぼっちから自由になるためには?

    孤独というと「ひとりぼっちで寂しい」というイメージがあるかもしれません。独りでいるときはもちろんのこと、たとえ集団の中にいたとしても、…

  4. 対人関係

    子供を産んで後悔しても『愛』と『自由』を感じられるためには?

    元々、子供が好きでなかったけれど、実際に産んでみると考えが変わったという話を聞きますが、中には産んでみてやっぱり子供が好きになれないし、「時…

  5. お金

    不安から来るストレス「私はこのままでは生きていけない。」を解消するには?

    私たちの素晴らしいところは想像する力があることです。この力のおかげで、これまでたくさんの素晴らしい物を生み出すことができまし…

  6. 対人関係

    愚痴をこぼす人の心理は?どうすればいいの?対処法やストレス解消法は?

    愚痴って、たまに聞く分には構わないけれど、続けて何度も聞かされるのはさすがにストレスになりますよね。職場(上司、仕事)についての愚痴、女…

  7. お金

    「お金がない」と将来が不安な人に、まずやってほしいたった一つのこと

    「お金がなくて将来が不安だ。」「貯金がなくて何かあったらどうしよう?」「年金もどうなるかわからない。」「子育ての費用は用意できるだろうか?」…

  8. お金

    お金の意味を理解して上手に付き合おう!〜稼ぎたいストレスを抱える人へ

    お金の意味について考えるきっかけは何でしょうか?「なんでこんなにお金で苦しまなければならないのだろう?」「どうして自分のところにはお金が流れ…

  9. 知識・知恵

    ゾーンの状態をつくるには?スポーツで集中するためのフロー・マネジメント

    スポーツにおいては、ここぞという時の集中力がパフォーマンスの重要な鍵になります。ゴルフのパッティング、フィギュア・スケートのジャンプ、…

  10. 対人関係

    コミュニケーションの方法に困った!「何を話せばいいの?」

    更新日:仕事でお客さんと信頼関係を築かなければいけないとか、子どものためにママ友と仲良くする必要があるとか、好きな人と良い関係をつくりた…

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  4. 知識・知恵

    ビリーフチェンジをしないワークの効果と方法〜ストレスが自分を手放す
  5. 知識・知恵

    自信がない人の原因は、いじめなどの問題?その克服方法は?
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