不安

  1. 仕事・職場

    「努力は報われるの?」と疑いたくなるとき〜努力が報われるってどういう意味?

    努力は報われるとは限りませんが、成し遂げた人たちは努力をしています。「自分のやっている努力は報われるのだろうか?」と疑いを持ちたくなったときに、…

  2. 仕事・職場

    個性の意味は?「個性がない」と悩む人が自分らしさを見つけるヒント

    今まで自分の個性について深く考えたこともなかったけど、面接で聞かれるものだから応えなくちゃいけない。かといって、「私の個性ってなんだろう?」と考…

  3. お金

    「時間がない」は本当?効率を上げて余裕がない状態から抜け出すには?

    「今、ここ」にいられないとき、思考が混乱し余裕がなくなる本来、私たちの思考がクリアであれば、時間に縛られることも、余裕をなくすこともありませ…

  4. 対人関係

    「孤独感は寂しい」は本当?ひとりぼっちから自由になるためには?

    孤独というと「ひとりぼっちで寂しい」というイメージがあるかもしれません。独りでいるときはもちろんのこと、たとえ集団の中にいたとしても、…

  5. 対人関係

    子供を産んで後悔しても『愛』と『自由』を感じられるためには?

    元々、子供が好きでなかったけれど、実際に産んでみると考えが変わったという話を聞きますが、中には産んでみてやっぱり子供が好きになれないし、「時…

  6. お金

    不安から来るストレス「私はこのままでは生きていけない。」を解消するには?

    私たちの素晴らしいところは想像する力があることです。この力のおかげで、これまでたくさんの素晴らしい物を生み出すことができまし…

  7. 対人関係

    愚痴をこぼす人の心理は?どうすればいいの?対処法やストレス解消法は?

    愚痴って、たまに聞く分には構わないけれど、続けて何度も聞かされるのはさすがにストレスになりますよね。職場(上司、仕事)についての愚痴、女…

  8. お金

    「お金がない」と将来が不安な人に、まずやってほしいたった一つのこと

    「お金がなくて将来が不安だ。」「貯金がなくて何かあったらどうしよう?」「年金もどうなるかわからない。」「子育ての費用は用意できるだろうか?」…

  9. お金

    お金の意味を理解して上手に付き合おう!〜稼ぎたいストレスを抱える人へ

    お金の意味について考えるきっかけは何でしょうか?「なんでこんなにお金で苦しまなければならないのだろう?」「どうして自分のところにはお金が流れ…

  10. 知識・知恵

    ゾーンの状態をつくるには?スポーツで集中するためのフロー・マネジメント

    スポーツにおいては、ここぞという時の集中力がパフォーマンスの重要な鍵になります。ゴルフのパッティング、フィギュア・スケートのジャンプ、…

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  1. 知識・知恵

    イップスの症状や原因は?イップス経験者が語るリアルな悩み
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    座禅の意味って何がある?どこでもできる瞑想入門(方法解説付き)
  3. 対人関係

    分かり合えない親との問題を解消するには?親の承認から卒業しよう
  4. 子供がストレスになったときの対処法は?原因不明の体の不調が出た時
  5. 対人関係

    恋愛で後悔しないためには?「きちんと告白するべきだった」は本当?
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