症状

  1. 知識・知恵

    ストレスで泣く自分はうつ病?涙を流しても鬱々としないために

    悔しくて、悲しくて、つらくて泣いてしまう自分がいる。ストレスに耐えきれないとき、自然と涙が溢れてしまうかもしれません。でも、私たちは泣くのは良く…

  2. 対人関係

    あがり症を克服する根本的な取り組み方はビリーフから自由になること

    「あがり症」を克服したい人はたくさんいる人前に出ると思わず顔が赤くなってしまう、心臓がドキドキしてしまう、手足が震えてしまう、汗…

  3. 仕事・職場

    イップスの症状や原因は?イップス経験者が語るリアルな悩み

    イップスの経験がない人には理解しがたいことかもしれませんが、イップスになると、これまで当たり前のようにできていた動作ができなくなってしまいます。…

  4. 知識・知恵

    自信がない人の原因は、いじめなどの問題?その克服方法は?

    「自分にもっと自信が持てたら」「なんで私は臆病で一歩が踏み出せないんだろう」「こんなことを言ったら嫌われないだろうか」言いたいことを飲み…

  5. 仕事・職場

    仕事のストレスによる頭痛は3種類、痛みの要因や対処は?

    ストレスは、強くなってくると身体に症状が出るという悪影響を及ぼしてしまいます。プレッシャーに耐えていたら我慢の限界を超えて身体に表れてし…

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    緊張を和らげる方法は?本番で力を発揮するために取り組みたいこと
  2. 仕事・職場

    「努力は報われるとは限らない」の意味は私たちの想像の範囲を超えている
  3. その他

    下町ロケットの軽部真樹男のような人が上司だったときの対処法は?
  4. 対人関係

    恋愛で後悔しないためには?「きちんと告白するべきだった」は本当?
  5. 対人関係

    気が強い女性上司が嫌いなとき、対抗するのではなく、自分の思い込みに問いかける
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